停止内耗，不再自寻烦恼
停止内耗，不再自寻烦恼 文/念晓暖 你有没有这样的现象？ 因为别人的一句话、一个眼神、一个动作而陷入自我怀疑中，睡不好，吃不下，辗转反侧，寝食难安？ 有时候即便不做事，也感觉内心疲惫，精神倦怠，只是空洞不停地刷手机打发无聊时间。 想进步，又懒得动手动脑，自我厌恶，犹豫不决，一切显示无所适从。 任何事情都想做到极致，但三分钟热情已过，又陷入无限循环的焦虑状态。
停止内耗，不再自寻烦恼 文/念晓暖 你有没有这样的现象？ 因为别人的一句话、一个眼神、一个动作而陷入自我怀疑中，睡不好，吃不下，辗转反侧，寝食难安？ 有时候即便不做事，也感觉内心疲惫，精神倦怠，只是空洞不停地刷手机打发无聊时间。 想进步，又懒得动手动脑，自我厌恶，犹豫不决，一切显示无所适从。 任何事情都想做到极致，但三分钟热情已过，又陷入无限循环的焦虑状态。
